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0 comentários em “CO1012 – Creatinina

  1. QUANDO EU POSSO USAR A CREATINA COM SEGURANÇA?

    • Olá,
      Creatina Monohidratada

      Contraindicações:
      Durante a gravidez e no período de lactação, para menores de 18 anos, para indivíduos que possuam alguma disfunção renal.
      Por seu efeito osmótico, muitos atletas reclamam da retenção hídrica, trazendo uma aparência mais inchada e aumento de peso. Não melhora a desempenho em exercícios de resistência como a corrida.

      Efeitos colateriais
      Alguns efeitos colaterais são atribuídos à Creatina, entre eles: náusea, diarreia, desconforto estomacal, ansiedade, arritmias cardíacas, cãibras, vômitos.
      A Creatina tem a capacidade de drenar uma quantidade considerável de água para dentro da célula podendo então facilmente sobrecarregar o fígado e os rins. Os efeitos causados pelo longo uso da Creatina ainda são desconhecidos.

      Att,
      Gabriela

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