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2 comentários em “PA1007 – Crononutrição: Como adequar a dieta de acordo com o ritmo circadiano

  1. Boa tarde!
    Gostaria de saber se os artigos citados e referênciados nessa aula poderiam ser disponibilizados.
    Gostaria de saber também sobre os possíveis malefícios do café descafeinado.
    Pessoas que já estão com o seu ciclo atrasado, correto a alimentação deve acompanhar, de qualquer forma, o que seria o ciclo cicardiano “correto”, ou pode ser ajustado conforme a rotina real do paciente (pensando que, talvez, já tenha uma mudança nos horários de picos de hormônios desse paciente). A pergunta correta seria: “forço o ajuste” de ciclo com a nutrição ou não?

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