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48 comentários em “CO1018 – Laranja moro, w-3 e ovos

  1. Qual a recomendação de W-3 para crianças?

    • Olá Tatiany,

      Recomendação da Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO):

      2-4 anos EPA + DHA: 100-150 mg
      4-6 anos EPA + DHA: 150-200 mg
      6-10 anos EPA + DHA: 200-250 mg

      A sugestão é de 400 mg/dia de DHA por dia.

      Veja:
      http://www.scielo.br/pdf/rpp/v35n1/1984-0462-rpp-35-01-00003.pdf

      Fórmulas que fornecem um mínimo de 0,35% de DHA favorecem melhor desenvolvimento do cérebro, avaliado pelo Índice de Desenvolvimento Mental, o que reforça que o suprimento dietético precoce de DHA melhora significativamente o desempenho mental.

      Referência:
      Birch EE, Hoffman DR, Castañeda YS, Fawcett SL, Birch DG, Uauy RD. A randomized controlled trial of long‑chain polyunsaturated fatty acid supplementation of formula in term infants after weaning at 6 wk of age. Am J Clin Nutr. 2002;7:570‑80.

      Em crianças de 9 e 12 meses de idade suplementadas com óleo de peixe (fonte natural de EPA e DHA), os LCPUFAs n-3 demonstraram ter efeito sobre os escores de atenção em um teste de brincadeira livre. Por outro lado, a suplementação resultou em diminuição da pressão arterial sistólica, o que indica que o consumo de LCPUFAs n-3 na segunda metade da infância pode ter efeitos benéficos tanto cognitivos como cardiovasculares.

      Referência:
      Harbild HL, Harsløf LB, Christensen JH, Kannass KN, Lauritzen L. Fish oil‑supplementation from 9 to 12 months of age affects infant attention in a free‑play test and is related to change in blood pressure. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2013;89:327‑33.

      Crianças saudáveis de 4 anos de idade, suplementadas com 400 mg/dia de DHA durante 4 meses, foram avaliadas em um estudo duplo cego randomizado e placebo-controlado. A análise de regressão mostrou uma associação positiva significante entre o nível sanguíneo de DHA e o teste de compreensão auditiva e aquisição de vocabulário.

      Ryan AS, Nelson EB. Assessing the effect of docosahexaenoic acid on cognitive functions in healthy, preschool children: a randomized, placebo‑controlled, double‑blind study. Clin Pediatr (Phila). 2008;47:355‑62.

      Att,
      Gabriela

  2. Há alguma orientação de qual o melhor momento para consumir o w-3?

  3. O Morosil só pode prescrever se tiver quem tem especialização em fitoterapia? Hipertensos podem está fazendo uso?

    • Olá Samira,

      Entendo que a prescrição de medicamentos fitoterápicos, de produtos tradicionais fitoterápicos e de preparações magistrais de fitoterápicos, como complemento de prescrição dietética, é permitida ao nutricionista desde que seja portador do título de especialista em Fitoterapia.

      A prescrição de plantas medicinais e chás medicinais é permitida a todos os nutricionistas, ainda que sem título de especialista.

      A literatura não traz contraindicações para o uso do Morosil, ao não ser para utilização em gestantes e lactantes, porém deve-se observar a resposta do paciente.

      Att,
      Gabriela

  4. Bom dia!

    Qual as melhores marcas de Morosil que podemos encontrar nas farmácias?

  5. Bom Dia
    Qual melhor horário para tomar o MOROSIL?

    Capsulas de 300mg pode-se tomar 2x ao dia?

    Att
    Tatiany

  6. Olá, o exemplo de prescrição do Morosil para gerenciamento dos niveis lipidos pode ser usado para pacientes renais cronicos? existe alguma limitação do uso de fitoterapicos nesses pacientes?
    obrigada

    • Olá Carol,
      Sim. Pacientes renais crônicos possuem uma série de retrições, inclusive no consumo hídrico.
      Não há estudos que relacionem a utilização de Morosil para estes pacientes.

      Att,
      Gabriela

  7. Para quem tem esteatose hepática, qual seria a melhor quantidade de EPA e DHA para prescrever?

  8. Para gerenciamento de peso, qual deve ser a administração do extrato de laranja moro? E quantas vezes ao dia?

  9. O morosil pode ser utilizado para quem tem esteatose hepática? Ele possui frutose? Porque, se puder, ele poderia ser bom para reduzir a gordura abdominal, e ajudar a curar da esteatose, não é?
    No caso de sim, quantas miligramas deve se administrar e quantas vezes ao dia?

    • Olá Juli,
      Sim,
      Dose usual: 400 a 500mg/dia

      Segue sugestão:

      Curcuma longa, extrato seco padronizado a no mínimo de 95% de curcuminoides – 500mg
      Vaccinium myrtillus, Mirtilo, extrato seco padronizado a 25% de antocianinas – 50mg
      Morosil®, Citrus sinensis L., Osbeck , extrato seco padronizado a flavonoides – 200mg
      Carduus marianus, Cardo Mariano, extrato seco padronizado a 80% de silimarina – 300mg

      Aviar X doses em cápsulas qsp.

      Posologia:
      Consumir 1 dose, 2 vezes ao dia, pela manhã em jejum e antes de dormir.

      Att,
      Gabriela

  10. Boa tarde o ômega 3 pode preescrever ômega 3 para pacientes que usam as sinvastatinas,atorvastatinas?Não existe interação medicamentosa?

    Att.Rosangela De Gino.

    • Olá Rose,

      Sim.
      Contraindicações para Ômega 3
      Hipersensibilidade conhecida aos componentes da fórmula;
      Em caso de hipervitaminose A ou D;
      Na presença de insuficiência renal;
      Durante tratamentos com retinoides (como por exemplo contra a acne) ou vitaminaD.

      Att,
      Gabriela

      • Oi Rose,

        Para complementar a resposta:

        O ômega-3 porde sim ser prescrito associado a estatinas. Entretanto, não há evidências científicas de que há redução do risco para DCV, segundo meta-análise recente (DOI: 10.1002 / 14651858.CD003177.pub3).

        Veja mais informações sobre o tema no link abaixo:
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30019766

        Att,
        Gabriela

      • Olá,
        Acima você comentou as contraindicações de uso do omega 3. Gostaria de saber porque a suplementação de omega 3 é contraindicada com o consumo de vitamina D, e se há limite da dose diária da vitamina D para contraindicar???
        Grata,
        Viviane

        • Olá Viviane,

          A suplementação de vitamina D3 e ômega-3 pode ser feita.
          Para suplementação de vitamina D3 é necessário solicitar o exame vitamina D – 25 hidroxi (25OHD).
          Dependendo do resultado do exame (se insuficiente ou deficiente) as doses máximas são de 2000UI/dia segundo Anvisa, e 800 UI/dia segundo DRIs.
          Pode-se chegar até 2000UI/dia.
          Att,
          Gabriela

  11. Bom dia, a prescrição de fitoquímicos só pode ser feita com especialização em fitoterapia?
    O w3 posso prescrever sem especialização? e qual seria a indicação diária?

    • Olá,

      A prescrição de fitoquímicos só pode ser feita com especialização em fitoterapia?
      Sim.

      O w3 posso prescrever sem especialização? e qual seria a indicação diária?
      O w3 é considerado suplemento alimentar, desta forma não há necessidade de especialização em fitoterapia para a prescrição.

      Att,
      Gabriela

  12. Boa Noite. No caso dessa estrategia de redução de CHO + ovos, quando fala < 30% de CHO, esta se referindo a porcentagem total de carboidratos da dieta do paciente?

  13. Podemos prescrever o Morosil, mesmo sem o titulo de especialista em fito?

    • Olá Larissa,

      De acordo com a RESOLUÇÃO CFN Nº 525/2013 e a RESOLUÇÃO CFN N° 556/2015, os Nutricionistas deverão ter o Título de Especialista em Fitoterapia conferido pela Asbran para prescrição dos Fitoterápicos, exceto os nutricionistas que, até a data de publicação da Resolução CFN nº 556/2015, estejam matriculados ou tenham obtido certificado de conclusão de cursos de pós-graduação Lato Sensu, com ênfase na área de fitoterapia relacionada à nutrição, os quais deverão procurar o Conselho de Nutricionistas para orientação.

      Para esclarecimentos de dúvidas você pode entar no site da Asbran:
      http://www.asbrantitulo.com.br/faq.php

      Ou entrar em contato com os mesmos:
      Tel: (011) 3257-0277
      E-mail: secretaria@asbran.org.br

      Att,
      Gabriela

  14. Bom dia!

    O uso do Morosil pode ser permanente?
    Mesmo a fórmula contendo 500mg deverá ser administrada 2x ao dia ?

    Obrigada!

    • Oi Thalita,

      De um modo geral o uso de fitoterápicos é de 3 a 6 meses.

      A sugestão de uso é de 250mg, 2x ao dia.

      A sugestão é começar com doses menores e ir aumentando conforme resultado do paciente.

      Att,
      Gabriela

  15. Boa tarde, geralmente a prescrição do extrato de laranja moro é feita sozinha ou com outros fitoterápicos juntos? Não entendi como se deve fazer a prescrição deste extrato e em que horários geralmente se deve recomendar. ABS.

    • Olá,

      Pode ser prescrito separado ou com associações, irá depender do objetivo do tratamento.

      Veja alguns exemplos:

      Gerenciamenciamento de peso

      Componentes da fórmula:
      Morosil®, Citrus sinensis L., Osbeck, extrato seco padronizado em flavonoides – 500mg
      Aviar 60 doses em cápsulas* transparentes qsp para 30 dias.
      *Isentas de açúcar, corantes, edulcorantes artificiais e lactose.

      Posologia: Consumir 1 dose pela manhã e 1 pela noite, durante 30 dias.

      GERENCIAMENTO DOS NÍVEIS LIPÍDICOS
      Componentes da fórmula 1:
      Morosil®- 100mg
      ID-alG™- 100mg
      Camellia sinensis, Chá verde, extrato seco padronizado em 70% de catequinas -100mg

      Aviar 60 doses em cápsulas* transparentes qsp para 30 dias.
      *Isentas de açúcar, corantes, edulcorantes artificiais e lactose.

      Posologia: Consumir 1 dose meia hora antes do almoço e 1 dose antes do jantar, durante 30 dias.

      ESTEATOSE HEPÁTICA
      Componentes da fórmula 4:
      Curcuma longa, extrato seco padronizado com no mínimo de 95 % de curcuminoides – 500mg
      Vaccinium myrtillus, Mirtilo, extrato seco padronizado a 25% de antocianinas – 50mg
      Morosil®- Citrus sinensis (L.) Osbeck, extrato seco padronizado em flavonoides – 200mg
      Carduus marianus, extrato padronizado em 80% de silimarina – 300 mg

      Aviar 60 doses em cápsulas* transparentes qsp para 30 dias.
      *Isentas de açúcar, corantes, edulcorantes artificiais e lactose.

      Posologia: Consumir 1 dose pela manhã e pela noite, durante 30 dias.

      Att,
      Gabriela

  16. Você poderia explicar, por favor a proporção 0,7 de EPA e 0,5 de DHA? eu não entendi

    • Olá Stephanie,
      A recomendação é que tenha, no mínimo 900mg da soma de epa + DHA. Uma boa concentração seria 700mg de EPA + 500mg de DHA.

      Por exemplo:

      No SUPER ÔMEGA 3 TG (240) da Essential Nutrition:

      Tem-se em 2g (4 cápsulas):

      Ácido Eicosapentanoico (EPA) 0,72g (720mg)

      Ácido Docosahexanoico (DHA) 0,48g (480mg)

      1g de EPA + DHA (~3 cápsulas de Óleo Peixe ao dia )

      MARCAS COMERCIAIS
      Fabricante: Naturallis
      Ômega-3 DHA 500
      Contém 15 cápsulas de 1000mg com 500mg de DHA e 100mg de EPA = 600

      Fabricante: Nordic Naturals Óleo de peixe c/ aromatizante de limão contém 60 cápsulas de 1000mg com 225mg de DHA E 325mg de EPA = 550

      Fabricante: Natures Bounty Ômega-3 fish oil contém 60 cápsulas de 1200mg com 144mg de DHA e 216mg de EPA = 360

      Att,
      Gabriela

  17. Como faço a prescrição da Laranja Moro? E o Ômega 3 só podemos prescrever por marca, não pode ser manipulado?

  18. Vc pode usar o extrato de alguma forma que não seja suplemento?

  19. Boa noite!

    Na aula fala sobre a quantidade de cápsulas de ômega 3, que se tiverem a quantidade de EPA e DHA baixas o paciente terá que tomar de 2 a 3 cápsulas ao dia. No caso das marcas indicadas o ômega 3 da Vitafor e essential nutrition, quantas cápsulas seriam indicadas ao dia? Já que na própria embalagem da Vitafor manda tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia.

    • Olá Aline,

      Por exemplo, o ômegafor plus (Vitafor) possui, em 3 cápsulas 990mg de EPA + 660mg de DHA. São quantidades consideradas boas, mesmo que o paciente tome 2 cápsulas, ainda assim, seriam quantidades boas de EPA e DHA se comparados a outras marcas com quantidades inferiores dessas substâncias.
      O ômega-3 TG (Essential), em 2 cápsulas você encontra 660mg de EPA + 440mg de DHA.

      A indicação é de no mínimo 900mg da soma de EPA + DHA, e dependendo do objetivo do paciente você pode utilizar suplementos que tenham mais quantidade de EPA ou mais quantidade de DHA.

      Existem outras marcas que possuem boas quantidades de EPA ou DHA.
      Veja:
      https://www.puravida.com.br/superfood/omega-3-dha/

      O EPA apresenta ação anti-inflamatória através da produção de substâncias chamadas de prostaglandinas E3. Seus principais benefícios estão relacionados à saúde cardiovascular e problemas circulatórios.

      O DHA está relacionado com a saúde cerebral.

      Att,
      Gabriela

  20. Há alguma contraindicação para o uso de Morosil?

  21. A suplementação de ômega 3 é permanente?

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