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O curso tem o intuito de abordar de uma forma dinâmica os mecanismos fisiológicos e bioquímicos envolvidos no processo de remodelamento onde ocorre aumento da massa muscular esquelética – Hipertrofia.

Fibras Musculares;
Estruturas do Músculo Esquelético;
Adaptação aos Estímulos Mecânicos;
Lesão Tecidual e dor muscular;
Vias de sinalização celular relacionadas à Hipertrofia;
Fatores relacionados ao Sistema Muscular;
Expressão da Força;
Controle Motor;
Estresse Energético e Hipertrofia;
Leucina e Hipertrofia;
Testosterona e Hipertrofia;
Miostatina e Hipertrofia;
Estresse Metabólico;
Exercício de força e emagrecimento.

Apostila do curso;
Artigos científicos com informações relevantes sobre o tema.

André Martins
Graduação em Educação Física;
Especialista em Fisiologia do Exercício (UFPR);
Mestre em Ciências Fisiológicas (UFMG);
Certificação internacional EXOS e FMS;
Docente da Universidade Estadual do Ceará (UECE).


Módulo 1 Arquitetura básica da fibra muscular e processo contrátil  
Aula 1 CO2021 - Fibra muscular - Parte 1
Aula 2 CO2021 - Fibra muscular - Parte 2
Aula 3 CO2021 - Sarcômeros
Aula 4 CO2021 - Despolarização
Aula 5 CO2021 - Estruturas do Músculo Esquelético

Módulo 2 Conceitos relacionados à hipertrofia muscular  
Aula 1 CO2021 - Adaptação aos estímulos mecânicos
Aula 2 CO2021 - Tipos de fibras
Aula 3 CO2021 - Hipertrofia Muscular - Parte 1
Aula 4 CO2021 - Hipertrofia Muscular - Parte 2
Aula 5 CO2021 - Adaptação

Módulo 3 Lesão e reparo do tecido muscular esquelético  
Aula 1 CO2021 - Lesão tecidual - Parte 1
Aula 2 CO2021 - Lesão tecidual – Parte 2
Aula 3 CO2021 - Dor muscular

Módulo 4 Vias de sinalização celular relacionadas à hipertrofia  
Aula 1 CO2021 - Vias de sinalização celular relacionadas à hipertrofia - Parte 1
Aula 2 CO2021 - Vias de sinalização celular relacionadas à hipertrofia - Parte 2
Aula 3 CO2021 - Fatores Relacionados ao Sistema Muscular

Módulo 5 A importância do sistema nervoso no processo de hipertrofia  
Aula 1 CO2021 - Expressão da Força
Aula 2 CO2021 - Controle Motor - Parte 1
Aula 3 CO2021 - Controle Motor - Parte 2
Aula 4 CO2021 - Controle Motor - Parte 3

Módulo 6 Hipertrofia muscular e fatores de modulação  
Aula 1 CO2021 - Estresse Energético e Hipertrofia
Aula 2 CO2021 - Leucina e Hipertrofia
Aula 3 CO2021 - Testosterona e Hipertrofia
Aula 4 CO2021 - Miostatina e Hipertrofia

Módulo 7 A importância do estresse metabólico para o processo hipertrófico  
Aula 1 CO2021 - Estresse Metabólico 1
Aula 2 CO2021 - Estresse Metabólico 2
Aula 3 CO2021 - Estresse Metabólico 3

Módulo 8 Bioquímica aplicada a hipertrofia  
Aula 1 CO2021 - Bioquímica Aplicada a Hipertrofia 1
Aula 2 CO2021 - Bioquímica Aplicada a Hipertrofia 2
Aula 3 CO2021 - Bioquímica Aplicada a Hipertrofia 3
Aula 4 CO2021 - Bioquímica Aplicada a Hipertrofia 4
Aula 5 CO2021 - Conclusão

Módulo 9 Avaliação  
Aula 1 CO2021 – Avaliação


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