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O curso tem como objetivo fornecer as informações necessárias para o profissional estar apto a realizar uma conduta nutricional adequada e específica para Hipertrofia muscular, baseadas em pesquisas científicas aliadas à prática clínica.

Bases fisiológicas para o processo de hipertrofia;
Macro e micronutrientes;
Exames Bioquímicos;
Suplementação;
Recursos ergogênicos;
Estratégias para elaboração de um Plano Alimentar (Pré/ Intra / Pós-treino).
Modelo de Plano Alimentar para Hipertrofia.

Apostila do curso;
Tabela Brasileira de Índice Glicêmico e Carga Glicêmica (USP, 2008);
Exemplo de anamnese para Praticantes de Atividade Física;
Exemplos dos principais exames laboratoriais no esporte e sua análise;
Artigos científicos com informações relevantes sobre o tema.

Michelle Cecchin
Graduação em Nutrição pela Universidade Estadual do Centro-Oeste (2011)
Pós-Graduação em Nutrição Clínica Funcional, em Nutrição Esportiva Funcional e Fitoterapia
Nutricionista da equipe Foz Natação e atletas da Seleção Brasileira de Canoagem Slalom
Antropometrista ISAK N1


Módulo 1 Sem título  
Aula 1 CO2007 - Individualidade bioquímica
Aula 2 CO2007 - Hipertrofia, treinamento e resposta individual
Aula 3 CO2007 - Momentos fisiológicos
Aula 4 CO2007 - Carboidratos
Aula 5 CO2007 - Metabolismo Proteico e Exercício de Força
Aula 6 CO2007 - Micronutrientes
Aula 7 CO2007 - Exames e Fitoterápicos
Aula 8 CO2007 - Anticoncepcional e Hipertrofia
Aula 9 CO2007 - Estratégias para o Anabolismo
Aula 10 CO2007 - Estratégias para Elaboração de um Plano Alimentar
Aula 11 CO2007 – Avaliação

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